本报记者 关艳玲

4月8日上午，北京。人民大会堂内掌声雷动，北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会上，坐着轮椅的毛忠武，紧握着“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人”的大红证书，热泪盈眶。

36岁，对运动员来讲已无优势可言，但对毛忠武来说，却是他体育生涯的巅峰——在北京冬残奥会上，他为中国赢得了越野滑雪男子中距离坐姿金牌、长距离坐姿银牌、短距离坐姿银牌，创下了1金2银的佳绩。

“残疾人的人生一样可以精彩，我也可以为国争光。”毛忠武说，他相信，人生就如同他参与的体育项目那样，只有越过坎坷的山野，才能领悟一路飞驰的喜悦。

一次意外的高空坠落导致毛忠武下半身瘫痪，也改变了他以后的人生。喜欢运动的阳光青年突然不能行走，吃喝拉撒还都需要人帮助，这让毛忠武一时间无法接受。在家人、朋友、同学的鼓励下，毛忠武慢慢地走出心里阴霾。

“我知道，我好起来才是大家愿意看到的。家人愿意养我一辈子，可是我不能那么做。”毛忠武开始做一些自己力所能及的事，他开过超市、做过电商，也摆过烧烤摊……

2017年，毛忠武在家人和朋友的鼓励下，参加了大连市残联举办的一场乒乓球比赛。虽然这是一次群众性体育活动，但毛忠武还是展现了体育天赋，取得了不错的成绩。

体育给毛忠武打开了一扇窗，让他看到了不一样的自己、不一样的生活。几个月后，毛忠武参加选拔，入选大连市轮椅竞速队，从此开启运动生涯。马拉松训练及比赛打下了坚实的训练基础，2018年9月，毛忠武转项入选辽宁省残疾人越野滑雪队。

“听教练员和队友们说，如果成绩好，可以进入国家队，我心里的一簇火被点燃了。”毛忠武开始不断挑战自己，把一个个不可能变为可能，一天当两天过，早晨四五点钟就开始训练，别人一天练两次，他就练四次。2019年5月，毛忠武终于入选了越野滑雪国家集训队。

进入了国家队，就有机会代表国家参加冬残奥会。此时，毛忠武为自己确定了新目标：我要拿第一！

作为“高龄”运动员，身体机能处于劣势。毛忠武总结了自己的“三差”：滑行基础差、技术差、体能差。“如果让你评估一名运动员，要体能没体能，要基础没基础，要技术没技术，年纪还大，你觉得这名运动员还有戏吗？可当这个人是自己时，我不服，我想试试，我这辈子，能不能活出另外一个样子。”毛忠武说。

毛忠武训练比以前更“狠”了，他不断给自己加量，同时，坚持每天写训练笔记，每次的测试成绩都会细心记下，和教练员们一起分析，完善技术动作，不断总结，一有“灵光一现”的想法就赶紧记录下来。慢慢地，毛忠武跟队友的差距逐渐缩小。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。毛忠武用一点一滴的汗水换来的是运动成绩的不断提升，用风里雨里的刻苦训练换来的是体能的进步。2021年，全国第十一届残疾人运动会越野滑雪比赛中，毛忠武参加了4个项目，都拿到了金牌。此时，他唯一的念头就是：要站在北京残奥会的领奖台上为国争光。

其间，毛忠武经历了低谷、伤病的困扰，但这些都不能阻挡他前进的脚步。他一项项分析，寻找短板，并有针对性地改变训练方法，进行科学训练。

残奥会的舞台汇聚了许多世界顶级“高手”，每名运动员都是自己的冠军，都在不断挑战自己。毛忠武说，前两场比赛，自己有一些紧张。3月12日，毛忠武参加自己的第三场比赛时，整个赛事已经接近尾声，那一刻，他彻底放下包袱，全力一搏，终于如愿以偿，摘得金牌。

在比赛当晚的颁奖仪式上，看到五星红旗因自己而升起，毛忠武无比自豪：“那一刻，我大声唱起了国歌。”