跌倒死亡已成65岁以上老人因伤致死头号杀手

　　今年的重阳节是10月2日，也是国家规定的老年节。敬老爱老，让我们从小事做起。老年跌倒就是经常发生却容易被忽视的问题。根据深圳慢性病防治中心昨日公布的调查结果，深圳市老人跌倒发生率为13.7%，而中度及以上跌伤占30%。跌倒已经成为深圳老人伤害就诊的首要原因，跌倒也成为老人致残、致死的重要原因之一。

　　文/记者鲍文娟 通讯员朱品磊、熊静帆

　　老人三成跌倒造成中度及以上跌伤

　　跌倒是我国伤害死亡的第四位死因，跌倒死亡已成为我国65岁及以上老年人因伤害致死的头号杀手。据深圳市慢性病防治中心监测，跌倒已经成为深圳老人伤害就诊的首要原因，跌倒也成为老人致残、致死的重要原因之一。该中心慢病防治科周海滨告诉记者，由于老年人常患有多种慢性疾病，如骨质疏松、器官功能退化等，即使轻微跌倒也可能造成较大伤害。

　　据今年深圳市慢性病防治中心开展的老年跌倒社区干预项目研究表明，深圳市老人跌倒发生率为13.7%，其发生率随着年龄的增长而增加。跌伤发生率是12.7%，中度及以上跌伤占30%，26.27%活动功能因此受损。

　　调查还发现，老人跌倒存在明显的时空分布特征，时间上多发生于3~5月份，即深圳的回南天/梅雨季节；51.5%的跌倒发生于室内家中，主要为浴室/卫生间和卧室。

　　跌倒也带来一定的经济负担。根据深圳慢性病防治中心的调查，因跌伤导致的直接医疗费用平均为2275元/人，卧床7天/人。

　　多种因素致老人易跌倒

　　根据此次调查，老年人跌倒原因有生理、病理、环境和社会多方面因素。生理因素是指由于年老导致视力、听力、平衡感、协调性、骨骼肌肉系统等功能退化。而老人患有眼部疾病如白内障、心血管疾病、神经系统疾病如帕金森等疾病则构成了老人跌倒的病理因素。

　　环境因素在老人跌倒中也占有重要地位，主要包括路面湿滑、地面不平、光线昏暗、物品挡路、台阶过陡过多等。此外，社会因素如室内外环境的安全设计不到位、老人独居、卫生保健水平较差等也是造成老人跌倒的原因。

　　而在这些因素当中，路滑以及地面不平成为调查中老年人自认为跌倒的两大主要因素。而在家跌倒的危险因素中，有八成以上的老人认为床头没有电话是重要原因，而未使用双控照明开关而导致跌倒也被认为是重要的危险因素。卫生间的跌倒则与马桶旁、沐浴间无扶手主要相关。

　　居家如何防跌倒？

　　如何有效预防老年跌倒？深圳慢病防治中心专家建议，首先要保证家中每一处都光亮。老年人会有夜间如厕的需求，若亮度不足或光源太远，都容易造成跌倒。夜晚入睡后，应在走廊、浴室留盏夜灯，保持楼梯、走道随时有光线照明。电灯开关处需有反光贴纸，以免找不到电灯开关。

　　清除走道障碍。在日常生活范围内，居家环境越简单越好，家具摆设应固定。若有障碍物则应该清除，保持走道楼梯畅通，避免老年人被绊倒。

　　在浴室、厨房等容易湿滑的环境，地面应保持干燥，勿潮湿或光滑。加强地板的防滑功能，如使用粗糙面防滑地砖，或贴上防滑垫。

（责任编辑：曹子敏）