炎热的天气让很多人感到身体不适，然而，还有一些人在这样的条件下将会更难受。随着气温的逐步升高，人体唾液、胃酸、胆汁和肠液的分泌相对减少，作为乙肝病人，更易出现饮食无味、食欲下降的现象。所以，乙肝患者在夏季要有良好的生活规律和科学的治疗理念，这样才能安稳地度过炎热的夏季。那么，如何在生活上避免乙肝病情加重？如何避免乙肝治疗的耐药性？

　　预防　生活不贪凉饮食要卫生

　　炎热的夏季，人们总喜欢呆在清凉地方或者吃点冰冻食品。如果是正常人倒问题不大，但是如果是乙肝患者，这些生活方式就要注意了。

　　据专家介绍，无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能。

　　每个人的保养方式都是不一样的，对于一个乙肝病毒携带者，在炎炎夏日应注意三点：一是不要贪凉。一些乙肝病毒携带者，夏天爱开空调，经常有人受凉拉肚子或者感冒了，甚至感冒很重发烧。有可能这种人本来乙肝是没有发作的，由于你夏天吹空调或者感冒，把你的肝炎激发出来了。

　　二是乙肝患者应远离啤酒和一些药物。饮食上最好吃点清淡、容易消化的食物。一些药物也是乙肝患者要慎重的，因为很多药物对肝脏都有损伤，所以乙肝患者配药前一定要把病情如实告诉医生，以免被其他药物“误伤”肝脏。三是饮食要卫生。吃是乙肝患者需注意的重要环节，贝壳类等海产品、凉拌或生吃的食物如果不注意卫生，很容易感染急性甲肝和戊肝。乙肝患者的肝脏基础本来就不好，急性加慢性肝炎一起发作后果将会更严重。良好的生活仅仅是避免夏季乙肝症状加重，但只有科学的治疗方式才能让患者摆脱疾病的困扰。

　　治疗　首选强效低耐药联合用药来治疗

　　乙肝的治疗需要长期用药，而抗病毒药物的长期使用容易产生抗药性。如何解决，据中国感染科医师协会副会长、四川大学华西医院感染病中心赵连三教授介绍，耐药是乙肝病毒为保生存“反抗”抗病毒药物而产生的结果。耐药的后果很可能会导致患者先前的治疗功亏一篑，治疗效果下降，甚至引起病情反弹。

　　据赵教授介绍，目前国内有四种口服用于抗乙肝病毒的药物治疗。这四种药物都有可能发生耐药，只不过有的耐药风险比较高，有的耐药风险比较低。不论是哪一种药物，病毒都有不同的机制和不同的基因位点来对这种药物发生耐药。临床上在选择药物时就要利用乙肝病毒耐药的基因位点不交叉，采用联合使用方式让耐药问题得到有效解决。比如现在临床上广泛使用的拉米夫定、替比夫定，如果这两类药发生了耐药性，就要加阿德福韦联合治疗。有的患者在开始治疗时就选用博路定等抗病毒作用强和耐药发生率低的药物，也是出于这样的考虑。在慢性乙肝开始治疗中，应通过优选治疗药物等手段对耐药进行预防。而初次治疗的患者，建议首选强效低耐药的抗病毒药物，比如恩替卡韦片等。虽然乙肝耐药的危害很严重，但耐药是可以预防的，患者在治疗的时候要有这个信心。

　　华西都市报记者徐金龙

（责任编辑：吴雄）