发布时间:2013-05-26 11:23 | 来源:家庭百科报 5月19日 A10版 | 查看:1676次
■旺启摘
1.简单实用芝麻粥,让白头发去无踪
黑芝麻30克,粳米60克。将黑芝麻炒熟研碎,与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明目、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。
2.按摩太溪穴,让头发乌黑美丽
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促使头发亮而富有弹性。
3.足部踩踏法,治疗早白和脱发
赤足踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身“算盘”,前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。
4.枸杞子治疗白发
将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致的头目昏花、头发早白疗效不错。
5.黑豆去白发
将黑豆煮熟、晒后,贮于瓷瓶内,每日食两次,每次6克。同时,每天再吃鸡蛋一个,大核桃仁两个,坚持服用有疗效。
(责任编辑:曹子敏)
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