本报记者　刘化迪　通讯员　周红岩

　　里约奥运会，中国女排勇夺桂冠。

　　身高1米99、年龄尚不满20岁，我军选手袁心玥是本届女排国手中的“第一高度”。自己刻苦训练，加上郎平主教练的精心指导，袁心玥从小组赛到淘汰赛状态节节提升，直到决赛一役打出自己在本届奥运会上的最高水准，为球队夺冠作出了自己的贡献。

　　从里约回国后，袁心玥随队赴港澳访问，之后与北京高校学子交流。近日，记者与其畅谈，深深感受到这位女排“第一高度”的无悔拼搏。谈起未来，我军小将说，自己尚年轻，特点和不足同样鲜明；自己将继续努力，向竞技和人生的新“高度”发起冲击。

　　对于高度的理解

　　记者：看过一张你和咱们八一男排主攻手仲为君的合影，感觉你比身高2米00的他还要高一点。

　　袁心玥：我就是1米99！女孩子会显得更高一些哈。

　　记者：2013年国际排联U18女排世锦赛，中国队击败美国队夺冠，你被评为赛事最有价值球员奖(MVP)。连国内的女排联赛还没有练过手，就从国少队被郎平教练直接“跳级”选拔进了国家集训队。当时有球迷说：身高1米99的袁心玥不仅是中国女排史上第一高，同时也是中国女排重振辉煌的最大希望之一。

　　袁心玥：2013年的U18世锦赛还是很锻炼人的，甚至和里约奥运会的经历都有些相似——先是小组赛连续输球；四分之一决赛和半决赛都是开局不利，差点都不行了，拼到决赛才开始打得很忘我，赢了。虽然获得最有价值球员奖，但自己的技术水平、对排球的理解都还很稚嫩，所以你可以想象刚进国家队我遭遇到的各种不适应。

　　记者：没有人要求一个十六七岁的孩子具备和国家队其他队员一样的水平。不过，大家会很好奇你是不是因为身高才开始练排球，从而进入八一队和国家队？

　　袁心玥：机会总是留给有准备的人。我在团队里也许是技术发挥不够稳定的一个，不过遇到困难时那股子拼劲帮了我很大的忙。我觉得，要有敢于和困难正面对抗的精神，通常在我遇到困难时，马上会对自己说：我为什么要被它打倒，它凭什么打倒我？心里面就会产生正面、积极的想法。

　　当初，走向排球之路其实是自己的选择。我的爸爸妈妈都曾经是排球运动员，妈妈现在是老家重庆一所中学的体育老师，可能有家庭氛围熏陶的原因，更有可能自己天生有这个爱好。小学时我练过跳高、跳远，成绩也不错。有一次妈妈让我做个排球动作，没想到动作完成得很协调，马上就练会了，然后就开始学排球。到了2008年12月，进入到咱们八一女排。这是个有传统的光荣集体。搞军训、出早操、学条令，我们点点滴滴向一名合格军人看齐。再回老家，爸爸妈妈都惊讶我气质的变化，不相信我有这么大进步。在里约，我代表中国军人站上了最高领奖台，这是至高无上的荣耀。是军人的血性、团结、坚毅激励着我不断前进。

　　记者：八一女排是中国排坛的一支劲旅。远的不说，就说最近几届奥运会：雅典奥运会中国女排夺冠，八一女排有赵蕊蕊、王丽娜、宋妮娜；北京和伦敦奥运会时，赵蕊蕊和杨珺菁等八一队员都在国家队效力。从八一队老队员身上，你有什么感悟？

　　袁心玥：军人的身份告诉我，任何时候都不要轻言放弃。八一女排老队员身上有军人的不服输精神。其实，这也和中国女排的传统是一致的，我很幸运能置身这样的集体。

　　比赛总是要分个水平高低，但我们军队的运动队不管结果如何，崇尚的是拼到最后一刻。哪怕实力不够，我们败了，也是认输而绝不服输，以后一定要把技术练好，再想方设法赢回来。全国女排联赛中，八一女排一次次冲冠，终于在2014-2015赛季捧起了冠军奖杯，我能作出自己的贡献，为军队争光，心里很高兴。

　　我觉得能够入选国家队，不仅仅靠自身“高度”的天赋，关键要靠顽强拼搏的“高度”。如果不努力完善自己、战胜自己，哪怕入选了也会在竞争中被淘汰，我们每一个年轻队员都有这样的紧迫感，一点儿都不敢松劲。

　　感恩郎导的培育

　　记者：刚进入国家队时，郎平主教练曾说，你和其他几个“95后”队员是为东京奥运会培养的。

　　袁心玥：对于我来说，既然来到国家集训队，就要不甘心落后，非常刻苦地向老队员学习，对很远的未来，不会想很多。

　　其实，一开始我也知道有人说我技术不够、差得太远，一时半会儿也用不上。但郎导说，不试是不会知道的，也许试过了会出现大家想不到的结果，而且中国女排必须要自己培养副攻线上的人才，辛苦一点也必须培养。我刚进国家队的时候，整个人都感觉很飘，做动作也不够规范，整体感觉跟大家的差距很大。郎导从基础开始抓，在我身上花费了比其他队员更多的心血。这些经历，是我永远忘不了的，是我成长中很珍贵的财富。

　　记者：排球迷观察到，你一旦状态出来，进攻让对手基本无解，拦网更是对手的噩梦，就像2014年世锦赛对意大利队、2015年世界杯赛对俄罗斯队两场关键比赛，都是临危受命不负众望。但郎平主教练也形容说，你的打法是武侠小说中（段誉）的“六脉神剑”，状态时好时坏。你怎么看？

　　袁心玥：我知道自己年轻，技术不够成熟定型，所以临场起伏很大，偏科很严重，虽然有时候会闪点灵光，但这还不够，需要更多大赛的历练。各类国际比赛，哪怕让我打替补我也很开心，送水递毛巾我也很开心。郎导要求我们每一个队员都要做好准备，谁上场都要起到作用，你说的这些比赛中，这个考验就降临在我身上了，而且我做得还不错。

　　中国女排讲团队，我是其中一分子，一定要发挥自己的一点作用。

　　记者：你说“做得还不错”，是因为自己有准备，还是因为别的？

　　袁心玥：有准备，是训练技术的积累和大赛经验的积累，对于我这个差不多最年轻的队员，郎导能带着参加国际比赛，已经是很幸福了。而且，郎导是位特别擅长鼓励队员的好教练，她的鼓励方式我觉得非常正面，有时候还带一点小幽默。比如郎导也会在我发挥不好的时候逗我：“‘有的同学’拦的什么网呀，上去就是个靶子嘛，起跳节奏都不对啊。”我只好老老实实回答：“还得好好练。”不过有时候状态上来了，拦网总得分，就被表扬“找对了感觉”，我说：“还要继续找。”派我上场时，郎导常激励说：“现在没有人派了，只能靠你了。”听到这话，自己恨不得马上跳到场上拼。

　　2014年世锦赛徐云丽姐受伤下场，那一次是真的除了我没有其他副攻可派了，丽姐不断给我“恶补”，传授经验，我就是“抡圆了膀子”往上冲！也是因为那一阵表现还不错，2015年初全国体坛风云人物评选，我获得了最佳新人奖。其实，我不怕大场面，越是关键时候越不怵，包括获得这个奖，很大程度上是被郎导“激”出来的。

　　记者：生活中，郎导对你们年轻队员也是很关心的吧？

　　袁心玥：我们不太让郎导省心。举个例子，她一直关注着队员的饮食。朱婷总也吃不胖，郎导就让她吃这吃那。我是喜欢吃好东西，嘴巴停不住，有一次在餐厅大家都走了，有人发现只剩我一个在认真吃饭，我说：“我从西餐厅吃到了中餐厅，又从中餐厅吃到了日餐厅……”所以，对我郎导就规定，这不能吃那也不能吃，怕我长胖了。

　　记者：9月5日，你们在2015年的女排世界杯上夺冠满一年，郎平主教练在里约奥运周期里最后一次给大家开会。她叮嘱年轻人不要拿了世界杯和奥运会冠军就看不到自己的缺点和存在的问题，同时也希望大家好好努力，未来的人生有个好前程。你是目前队里最年轻的队员之一，怎么理解郎导这番叮嘱？

　　袁心玥：作为一名年轻队员，奥运会比完了，我觉得自己首先不能骄傲。自己发挥不稳定是因为积累还是不够，技术也不过硬，有很多环节需要提高，比如说这届奥运会上自己的进攻就有点差强人意，需要突破。以后，要放稳心态，积累阅历，稳扎稳打，希望在各个方面都能提升到新的“高度”。

　　进入忘我的境界

　　记者：里约奥运会小组赛后碰到的第一个对手就是巴西队，这是你们事先没有想到的吧？

　　袁心玥：两胜三负，小组赛的确打得不好，但我们并没有刻意去想下个对手是谁。其实，五场小组赛，每一场都有变化，每一场都有收获，我个人和全队都在调整，从一开始没有打出来，到后来进入忘我的境界，我觉得都是很好的收获。

　　记者：巴西队毕竟是伦敦和北京两届奥运会冠军，还曾经在面对中国女排时取得了十八连胜的战绩。

　　袁心玥：我们不管是碰到巴西队还是其他对手，都会根据不同对手采取不同的战术布置。打巴西队，我们在奥运会之前大奖赛上刚刚赢了她们一场，她们年龄偏大，技术上也有起伏，我感觉对手的心理压力可能比我们还大。

　　碰上这么个强手，我们当时只有一种心态，既然没有退路，那就勇敢往前冲！

　　记者：有人说，打巴西队是本届奥运会女排最精彩的一场比赛。

　　袁心玥：可能是吧，至少那天马拉卡纳体育馆气氛真是非常棒！最后东道主输球了，双方球员包括观众，很多人都流泪了。赢了巴西队之后，我们就彻底放开了，没有什么好顾虑的了，最艰难的都挺过来了，后面的就更可以去坦然面对。

　　半决赛对荷兰队，我是真正融入了比赛，打出了忘我的境界，根本就忘记了比分，打到最后一看比分牌才知道原来双方比分这么接近，每一局都相差两分而已。

　　记者：决赛中的塞尔维亚队其实状态很好，我们能赢是不是因为中国女排的底蕴更深厚一些？

　　袁心玥：有人说是底蕴，我觉得是靠每一天的积累，只有把每天的积累汇聚起来，比赛中才能正常发挥技术。

　　这次奥运会很坎坷，一开始我觉得自己的状态并不好，全靠大家的信念互相支撑，为了共同的金牌梦想一起努力。从淘汰赛开始到决赛，我们不给自己留后路，最后阶段能发挥自己最好的技术状态，感觉挺幸福的。这也说明了一个道理：苦尽甘来。

　　记者：感觉你无论场上场下、首发还是替补，一直在呐喊，分贝数还挺高，球迷根据你的昵称叫你“怒吼的小苹果”，这是不是你的习惯？

　　袁心玥：场上喊通常是得分了宣泄一下。场下，我从小就能喊，挺开心的。直到在国家少年队时被一个教练给刺激着了，他说，袁心玥你那么大嗓门，能不能别只喊加油，喊点有内容的。我一琢磨，以前都白喊了，没什么价值。以后我就在喊的内容上下功夫了。旁观者清，场上老队员虽然有经验，但是不一定能静下心来想，旁边有个人喊喊肯定有用。万一哪句话感染了大家，起到提升士气的作用就更好了！

　　记者：这么年轻，就与中国女排一起经历了世锦赛亚军、世界杯冠军、奥运会冠军的辉煌，这些经历对自己有什么启发，下一步有什么目标？

　　袁心玥：越是关键的比赛，越是拼精神，看谁能坚持。对于我来说，摆正位置完全不是问题，因为我本来就是全队中年龄小的队员，最没有心理负担。下一步我没有想那么多，还是要刻苦训练，争取到东京奥运会上发挥出更好的水平，为国争光。